De manière synthétique, le système lymphatique est composé de vaisseaux lymphatiques qui se regroupent en noeuds lymphatiques, appelés ganglions. Parallèle au réseau des vaisseaux sanguins, le système lymphatique est présent de la tête jusqu'aux pieds et draine la plupart des tissus et organes.

Il draine quoi ? Le liquide en surplus non pris en charge par le système sanguin.

Il y a 1 à 2 Litres de lymphe dans tout notre corps

2 RÔLES:

- 1er rôle : ÉLIMINATION DES DÉCHETS = transporter les toxines & les déchets qui doivent être éliminés de l’organisme.

- 2ème rôle: DÉFENSE DE L'ORGANISME = de nombreux globules blancs circulent dans la lymphe et les ganglions lymphatiques, emprisonnant et détruisant les microbes, d’où l’importance d’y porter une attention toute particulière. Il est ESSENTIEL au bon fonctionnement de l'organisme.

Le système sanguin fonctionne avec le coeur: rôle de pompe. CE N'EST PAS LE CAS DU SYSTÈME LYMPHATIQUE ! Lui fonctionne grâce à L'ACTIVITÉ MUSCULAIRE. D'où l'importance d'une activité physique, comme la marche, tous les jours pour le stimuler. Si la circulation de la lymphe vers les ganglions est déficiente, le nettoyage ne se fait plus correctement. Cela peut entrainer : sensation de jambes lourdes, douleur, œdème, sensation d'impatience dans les jambes au coucher ou la nuit, troubles du transit/digestion, ballonnements, cellulite, mauvaise récupération sportive, trouble du sommeil et beaucoup d'autres gênes ou symptômes..